Se afișează postările cu eticheta concursuri trail running. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta concursuri trail running. Afișați toate postările

luni, 25 aprilie 2016

Brasov Marathon 2016

Interesant sentiment sa alergi acasa. Sa te scoli cu gandul ca din pat si pana la start, in Piata Sfatului, nici macar nu apuci sa iti faci incalzirea. In ianuarie, cand am completat formularul de inscriere, nici nu ma gandeam la asta, dar hmm, lucrurile se schimba uneori mai repede decat ne asteptam, si de data asta, schimbarea a fost, din fericire, in bine. De fapt, in ianuarie m-am molipsit cumva de la entuziasmul Viorelei, convinsa ca ea vrea sa alerge la Brasov Marathon primul ei maraton montan, si am zis ca ar fi pacat sa o las singura. Cum Viorela e o persoana meticuloasa, a luat in serios proiectul asta si am fost impreuna in cateva ture frumoase de alergare in martie si aprilie, in Moeciu si in Crai, ture care mi-au facut o reala placere. Vorba aceea, diferenta de nivel nu se strange in somn.

Desi nu sunt prea prietena cu sculatul dimineata, am apreciat startul matinal din doua motive. In primul rand, un start comun la toate cele trei probe ar fi insemnat probleme reale de trafic pe Drumul Serpentinelor, iar in al doilea rand, cu cat pornim mai devreme, cu atat avem parte de mai putina caldura la final. Iar caldura este prietena crampelor si crampele sunt inamicul meu, mai ales cand se termina magneziul din dotare :).
Fiind prea devreme, am uitat sa pornesc si ceasul :). Cel mai mult mi-a placut si am apreciat micutul mesaj atasat
de fiecare medalie. Felicitari celor de la CPNT pentru initiativa
La start, impreuna cu Viorela, foto by Emilia

marți, 10 noiembrie 2015

Valtellina Wine Trail


Cum in activitatile noastre e bine sa lasam loc si de varietate, pentru un concurs am lasat alergatul pe munte pentru un maraton printre vii. La inceput de noiembrie, o alergare prin nordul Italiei, printre podgorii inca batute de soare dar cu varfuri de 3000 de metri deja profilandu-se inzapezite pe fundal, prin satuce cu strazi inguste si pavate cu piatra cubica, intrand prin crame, ori urcand pe dealuri infrumusetate cu cate o biserica veche ori un castel de piatra, nu suna rau deloc.
Invitatia de participare, credits Valtellina Wine Trail

vineri, 9 octombrie 2015

MPC 2015


Al 10lea Maraton Piatra Craiului a fost cu siguranta, pentru mine una, cel mai frumos concurs de anul acesta. A fost mai mult decat un concurs. A fost o experienta in sine ce s-a catarat alaturi de tura de MTB din Fagaras si de concediul in Bucovina alaturi de lucrurile deosebite facute in materie de munte in 2015. A fost o sarbatoare, o bucurie de la un capat la altul, bucurie pe care in nehotararea mea eram cat pe ce sa o inlocuiesc cu o zi monotona la munca. Cat ma bucur ca pana la urma am fost in Zarnesti...
Finish la MPC 2015, credits Bucharest Trail Runners

miercuri, 29 aprilie 2015

Brasov Marathon



Primul concurs pe anul acesta avea sa se anunte destul de dificil. Desi vineri seara Brasovul ma intampina calduros si primavaratic, pozele vazute in ultimele zile pe Facebook nu imi dau pace. Sus, pe partii se schiaza inca, ceea ce insemna zapada, urcat si coborat pe partia inghetata, efort suplimentar, mai multa antentie, dar si o cursa mai interesanta. Primul concurs de trail running pe anul acesta este egal si cu a doua tura de alergare pe munte, iar decizia irationala de a participa la un maraton inca din aprilie e semn clar ca episodul Lyme e demult uitare, ca am din nou incredere in corpul meu si ca putem sa punem la cale din nou aventuri interesante, ture una si una. Si cum planurile pe anul acesta includ in ecuatie si un ultra-maraton, inseamna ca ar trebui sa am la activ niste alergari lungi si ar fi bine sa incep din timp cu ele. Daca in weekend e cam greu sa ma motivez sa alerg de una singura atata distanta, la un concurs e fara indoiala mai usor. In plus acum exista si tentatia bicicletei (a fost cursiera, acum vine mtb-ul cu pasi repezi), locuri noi de descoperit, experiente noi, deci unde mai intra si alergarea in toata aceasta ecuatie? Pai pe la concursuri…

Luand in serios traseul, stiindu-ma mai impedicata si mai prudenta, pun de cu seara in rucsac si bete, si snowline-uri si bluza cu maneca lunga, si 1 l de apa, iar dimineata, pentru ca Lucian era la start, imi fac si o provizie respectabila de geluri pentru concursurile ce vor veni, caci si la MTB mai prinde bine cateodata un gel, in fata unei urcari date naibii.
Se anunta o zi animata in Piata Sfatului

joi, 10 iulie 2014

Cozia Mountain Run 2014



Pinguinilor

Stau intinsa in cort si somnul nu se lipeste de mine. Stiu ca asta e pretul pe care trebuie sa il platesc in seara de dupa concurs, in cazul in care aleg sa iau un activator in timpul cursei. E primul dupa aproape doi ani de zile si toate simturile imi sunt ascutite la ora asta tarzie din noapte cand toata tabara doarme, cand doar respiratia linistita a prietenilor mei umple cortul. Respiratia lor si gandurile mele... Genunchii incep sa se resimta dupa combinatia dintre efort sustinut si pauza prelungita de la masa de seara, impiedicandu-ma sa ma intorc cu usurinta. Totusi cel mai enervant e ca pe piele simt ca ma manca mereu ceva (aveam sa descopar ca erau niste furnici prin cort) si nu pot sa ma ascund in sac pentru ca as sucomba de cald sub patura asta sintetica. Asa ca stau si indur, rugandu-ma sa vina odata somnul. Metoda cu numarat oi sau fluturi nu mai da randament din copilarie,  cand in vacantele cu parintii, impartind aceeasi camera de hotel, puteam sa numar mii de fluturi ca tot nu scapam de sforaitul tatalui meu. Acum Cristi nu sforaie, deci nu am pe cine sa dau vina...Copil fiind, imi creasem o lume imaginara, in care ma scufundam voit inainte de culcare, fiind ca un ritual de chemare al somnului. Acum aleg sa scriu in minte jurnalul... 

L-as putea scrie in atatea moduri, l-as putea incepe in fel si chip, dar nimic din cele rostite in gand nu va supravietui noptii. Ce va ramane in schimb? Va ramane seara de dupa concurs. Am nevoie de cate o asemenea seara pentru a mai asterne pe hartie cateva vorbe despre Pinguini. Lucruri pe care le cred si le stiu intr-adancul meu, dar carora cel mai bine la dau forma dupa un pahar (sau mai multe) de vin. Azi au fost 3. Nu am mai baut atata de ani buni, dar a fost bine. Stand toti 4 la masa, vorbind despre noi si despre familiile noastre, ascultand ceva repertoriu greu de muzica populara, cu limbile dezlegate de cele 2 carafe deja dovedite si fiind noi insine. Daca e sa numesc ceva, rapid, cand spun Pinguini atunci acestea sunt vorbele lui Cristi. Este mediul unde suntem noi insine, in care putem fi noi insine, pentru ca e din ce in ce mai greu sa fii tu insuti. Sa vorbesti cum vrei, sa spui ce gandesti fara sa te temi ca vei rani, sa fii trist sau exuberant, beat sau lucid, sanatos sau bolnav, sa lasi sa se vada prin tine ca la o radiografie pentru ca stii foarte bine ca de ani de zile esti acceptat asa cum esti, si pretuit pentru ceea ce esti. 

Atmosfera de sarbatoare nu ne lasa in pace si o impartasim rapid cu Claudia si Andrei, manati de la spate de versurile «guristei» care "a atacat" Marioara de la Gorj, precum si cu Em, intrat de cateva zeci de minute in tara. In seara asta cu totii sunt cumva aproape. Cei din Romania, aflati pe la casele sau in aventurile lor, Em, Claudia si Andrei, pana si Radu pe care il port oarecum cu mine si la care m-am gandit dupa ce am trecut linia de finsh. Bucuria finishului, bucuria locului 3 am impartit-o intr-un fel in mine, cu totii. Si iarasi ma simt nevoita sa revin la vorbele lui Cristi (se vede ca e mai intelept ca mine) care spunea ca e trist sa mergi la un concurs si sa stii ca odata ce treci linia de finish nu te asteapta nimeni. Cu asta nu am o problema majora, probabil datorita felului meu individualist de a privi concursul. Sunt acolo pentru mine, ca sa merg mai bine pentru mine, ca sa fiu multumita de timpul scos etc. Insa atunci cand tragi, atunci cand muncesti, atunci cand stii ca ai mers bine si nu ai ce iti reprosa, atunci cand astrele se aliniaza, e pacat sa nu ai cu cine impartasi bucuria momentului. Bucuria minutelor de dupa ce treci linia de finish, bucuria cifrelor din clasament, bucuria de a fi acolo si de a-ti auzi numele strigat. Orele de dupa finish sunt cele mai intense. Apoi lucrurile se estompeaza la mine in minte. Ma obisnuiesc cu gandul, totul devine un fel de "it's not a big deal" si viata merge mai departe. A impartasi bucuria e ceva esential din mine, iar Pinguinii mi-au fost mereu aproape in astfel de momente. A impartasi tristetile, asta nu imi iese la fel de bine, tristetile sunt mult mai interioare si la ele nu au acces decat 2-3 oameni. Totusi cele mai frumoase podiumuri au fost cele in doi. De fapt in doua, caci cu Radu nici macar nu am facut vreodata echipa la un concurs, d-apoi sa mai prindem impreuna un podium. Cele mai frumoase podiumuri au fost cele de la 7500 pentru ca ascundeau in spate munca unei echipe, pentru ca acolo, pe una din treptele podiumului ne hraneam una din bucuria alteia si asta parca ne potenta bucuria individuala.

Dupa ce mi-am tras sufletul la umbra o jumatate de ora, dupa un dus si haine curate, nu am stare si pornesc agale spre Manastirea Turnu, scufundandu-ma intr-un moment de pace interioara. Apoi incep sa urc usor in intampinarea ultimilor concurenti si a Pinguinilor care incheie cumva plutonul. Pot sa le simt celor de la urma indoielile: "Voi razbi sau nu? Ma voi incadra sau nu in timpul limita?" Daca vor ajunge inainte de 8 ore, bucuria lor la finish, trecand linia de sosire si incurajati de toti acei oameni va fi echivalenta cu bucuria primilor. Important este sa fii tu insuti, pentru tine, campion. Am incercat eu aceeasi bucurie la finish anul acesta? Greu de spus. M-am bucurat fara indoiala ca am terminat a treia fata, m-a bucurat cifra, desi in planurile de acasa ma gandisem la un 4h30, dar in ultimile clipe ale cursei, pe urcarea sadica de dupa manastire si pe coborarea aferenta nu mai gandeam asa. De fapt atunci nu mai gandeam nimic. 

Semnul ca am urcat bine este ca in varful dealului, pe primul loc plat m-am pus pe alergat. Dar coborarea, coborarea a fost lunga. Tot serpuiam de-a lungul soselei, auzeam din cand in cand galagia de la finish, ma uitam la ceas si ma gandeam ca in cateva minute voi fi si eu acolo, dar eu am simtit fiecare secunda din fiecare minut, zau asa! Asfaltul m-a suprins. Nu stiu de ce ma asteptam sa ajung chiar deasupra startului. In schimb am ajuns in drumul de Jiblea, impartind asfaltul cu tirurile. Soarele ardea, acum la miezul zilei si 3 alergatori, 3 umbre fantomatice,  obosite si deshidratate ignorau corpul si se lasau guvernati de creierul care dicta mereu: alearga, alearga, alearga. Nu pot sa mai fie multi metri. Zig-zagul de la finish m-a suprins din nou, dar deja atmosfera ma purta cu ea si picioarele alergau fara mine. Accelerau singure, asa cum o fac la fiecare concurs. A ajuns obisnuinta si nu mai e nevoie de mine ca sa le comand sa faca asta. Eu ma gandeam la Radu. Ochii mei il imaginau cumva la finish cu vesnica talanga de care facea mereu rost ca prin minune, alergand pe langa mine ultimii pasi si impartind impreuna bucuria finishului. 

Ma uit la medalie si imi pare una dintre cele mai frumoase medalii de finisher. In ea se reflecta bucuria florilor de vara ce impodobesc la vremea asta campurile cu iarba inalta. Rotunjimea ei ascunde parca misterul solar, iar curcubeul de culori raspandeste veselie si caldura. Toti poarta medalia cu mandrie, doar eu ma ascund undeva, dupa masina, la umbra, ca sa imi trag sufletul. 
Le-am colectionat pe toate trei (by Radu Cristi)

miercuri, 2 iulie 2014

Duatlon Tara Barsei



...sau de la extazul turei de bicicleta la agonia alergarii.

Vineri dupa-amiaza ma suna baietii din service si imi spun ca e gata bicicleta. Perfect, dar eu nu ajung sa o iau decat sambata dimineata...Imi incerc totusi sansa si il sun pe Dani. Nu merge el cu masina lui, dar mai sunt locuri in masina cu care merge, iar oamenii pleaca sambata in jurul orei 14.00. Cu asemenea vesti nu stau mult pe ganduri si ... "i'm in". Mai tarziu, Dani imi spune ca a mai gasit chiar si camere libere la pensiunea rezervata de organizatori, si cum toate astrele sunt aliniate ca eu sa merg, cine sunt eu sa ma opun?

Ziua de sambata trece repede cu recuperat bicicleta, drum si relaxare generala. Lumea se uita la meci, asa ca eu ma scufund in biografia lui Andre Agassi si citesc pe saturate, pana seara tarziu. 

Duminica nu imi ia mai mult de 20 de minute sa fiu gata si incerc sa mai fur meserie de la unii, de la altii caci aici trebuie sa pregatesc un set-up de bicla, unul de alergat si o tranzitie. 

Proba de bicicleta incepe furtunos, cu plutonul gonind prin Rasnov in spatele masinii de politie. Ne compactam apoi din nou la intrarea in drumul forestier de pe Valea Popii si pornim din nou, pe un forestier ingust. Habar nu aveam cum mergea traseul, nu mai fusesem niciodata pe potecile marcate de pe aici, asa ca totul avea sa fie supriza. Prima parte, pana traversam prima data soseaua se dovedeste a fi foarte animata, cu oameni de depasit, cu push-bike, cu mici urcari si mici coborarari. Pulsul sta la niste cote periculos de mari, gafai, n-am timp nici sa beau apa si ma gandesc ca nu ma mai tine prea mult asa. 
Prin poienile de dinainte de Poiana Cristianul Mare
Traversand soseaua
Apoi din sectorul 2 pana ajungem din nou in sosea nu imi aduc aminte decat de un forestier pe care ma duc bine pe foaie mica. Locurile sunt faine, ruta merge mai mult prin padure, traversand doar mici poieni si in curand ajungem pe portiunea pe care noi, cei de la tura lunga o vom parcurge de doua ori. Pe cand impingeam noi fericiti (sau nefericiti) la biciclete, trece pe langa mine Rares Manea si inca un baiat de la tura lunga (individual sau stafeta) si nu pot sa nu ma opresc putin, cat sa imi trag sufletul si sa ii admir cum urca pe bicla o panta unde noi, muritorii impingem cu dedicatie la ele. E clar, daca vreau sa merg mai bine la mtb, caci de placut imi place maxim, trebuie sa ma conving sa renunt la platforme si sa ma intorc la spd-uri. Poate anul urmator...pun spd-urile la toamna si nu le mai dau jos...

Pana una alta e cazul sa ma urc din nou pe bicla si gandurile se focalizeaza din nou pe traseu. Tot astept sa vina bifurcatia, dar distanta se lungeste precum coca intinsa cu facaletul de o gospodina priceputa. Totusi imi place la nebunie. Scurte coborari abrupte (la una m-am si imprastiat) bucati drepte sau cu contra-panta, numai bine cat sa domoleasca viteza, poteca pe curba de nivel, pietre rotunjite care trebuie negociate pe bicla etc. Acesti 2 km mi-au placut cel mai mult din tot concursul, si daca asta nu ar fi fost prima mea tura adevarata pe poteci, m-as fi dus muuult mai bine. 

Vine bifurcatia si o luam aproximativ la vale spre Cheile Rasnoavei. Acum suntem rarefiati bine, pedalez fara sa am pe nimeni in spate si doar din cand in cand vazand pe cineva in fata. Pulsul se stabilizeaza si el, gafaitul e demult uitare si e doar un ritm sustinut. In punctul de alimentare las bidonul la umplut si pe kilometrul de forestier mananc ciocolata pana nu mai pot. Powered by ciocolata de Comarnic pentru urcarea ce avea sa urmeze! Pana inapoi in Dealul lui Bogdan nu putem sa scapam fara un push-bike pe cinste, ma gandesc eu. Si totusi aveam sa ma insel. Potecile au fost magistral alese si am urcat destul de mult pe bicla. Apoi a urmat nebunia bucatii comune. Acum nu mai e coca intinsa cu  facaletul, acum e nebunia vitezei. Bucata era deja cunoscuta, stiam ce vine dupa curba, stiam ce viteza sa pregatesc ca sa merg fara sincope, pedalele nu mi se mai agata de pietre, iar de pe bicla ma dau jos doar pentru 5 m. Nebunie, asta e mtbul si imi place mult mai mult decat alergarea. Pacat ca aici intre picioarele mele si pamant se mai interpun multe piese de metal care pot ceda cand ti-e lumea mai draga. De data asta am scapat fata curata, fara pana, fara nimic. 

De-a lungul concursului saua e numai bine coborata, cat sa ma ajute pe ultimii kilometrii care sunt la vale. Tot coborand cu viteza, las furca sa lucreze si ma vad pe pajistea de deasupra soselei. Dimineata ma uitam partial cu groaza si partial cu respect la benzile si steguletele imprastiate pe pajiste si ma intrebam cum naiba o sa cobor eu pe aici. Totusi la fata locului situatia e infinit mai simpla decat mi-am imaginat si ajung cu usurinta in sosea. Acum, daca ma pui sa mai dau o data tura, as pleca din nou, fara sa stau pe ganduri. 
Eu abia terminam tura de bicicleta, si fetele de la tura scurta terminau concursul
Dar pe lista e alergarea, asa ca imi las bicla si casca, iau un gel intreg, iau iPodul, uit bidonul si o iau din loc alergand usor. Merge pana cand parasesc asfaltul si las in urma mea galagia de la start/ sosire. Aici realizez ca am uitatat bidonul. 11 km fara apa or sa fie tristi, gandesc eu intr-o prima instanta. Lasa, ca nu se poate sa nu existe un punct de realimentare si o sa mai astampar acolo din sete. Cu grija apei amanata, ma concentrez pe ce am de facut aici. Respectiv pe alergat. Problema e ca nu pot sa alerg. Parca mi-ar fi turnat cineva plumb in picioare. Initial ma gandesc ca e o chestie trecatoare si ca odata ce se incalzesc muschii o sa pot din nou sa alerg. Totusi timpul trece si nu se intampla nimic de genul acesta. Urcarile, oricat ar fi ele de anemice, sunt nevoita sa le merg. Pe plat si coborare ma tarasc cu 10 km/h. Mi-am lasat ceasul pe puls pentru ca in acest context m-ar deprima profund sa stiu cat mai am de alergat sau cat timp am facut pana acum. Incerc sa imi alung gandurile in alta parte, dar nenorocitele nu gasesc nimic mai bun de facut decat sa ma faca pe mine sa ma simt prost. In fata ochilor imi revin pasaje din cartea lui Kilian, dar nu pasajele acelea cu greutati, ci cele in care el povesteste cum ii place lui sa alerge cu pasi mari, sa zboare pe poteca, abia atingand pamantul. Daaaa... si pasii mei sunt atat de mici, de furnica, zau asa! Daca metoda cu cartea nu merge, ma concentrez pe muzica, si desi am pus playlist-ul meu preferat, nicio melodie nu reuseste sa ma trezeasca la alergat. 

Dupa un timp de alergat singura, prind din urma un alt concurent. Tipul alearga mai bine ca mine pe plat si la vale, eu merg mai bine ca el la deal. Pe la kilometrul 5,5 ma uit pentru prima data la ceas si ma incurajez singura: hai Mike ca ai trecut de jumate. Ma tarasc in continuare pana in punctul de alimentare unde beau Sponser, Cola si apa. Apoi plec mai departe, asteptand apoi urmatorul moment important: desprinderea traseului de la tura lunga de cel de la tura scurta. Se intampla si asta si mi se spune ca nu mai sunt decat 3 km jumate pana la finish. Hai Mike! O tura de poli, 30 minute maxim. Totusi lamentarile s-au oprit la km 5,5. Si lupta cu timpul tot acolo s-a oprit. Acum sunt in save mode si asa pot sa mai continuI kilometri buni. Mintea s-a golit si ea, si merg cumva din inertie. Picioarele ma ajuta atata timp cat nu le cer sa se transforme in picioare de gazela. Vorba aia: pune tu o urscoaica sa alerge ca o caprioara... Pana la urma vine si coborarea pe care, locul 3 de la +35 de ani dispare rapid din campul meu vizual. Ceasul imi arata km 9.5 si eu vad la picioarele mele porta de finish. E pentru prima data cand gpsul asta a facut o treaba buna. In asemenea context e bine sa vezi mai putin decat kilometrii alergati si tu sa te gasesti deja la finish. 

Cand am ajuns eu, nu mai erau decat cateva bicle pe rastel, semn ca eram printre ultimii. Demult n-am mai inchis un concurs!

Sa va povestesc apoi cum m-am ratacit eu prin Rasnov, intreband din poarta in poarta de pensiunea Adela? Mai bine nu! 

Bilantul dupa duatlon? La anul ma voi da pe bicla cu spd-uri, trebuie sa merg cu pinguinii pe traseul de bicicleta, si mai presus de toate, ma asteapta vremuri grele in septembrie cand ar trebui sa ma apuc serios de alergat daca nu vreau sa imi dau duhul la MPC. Oricum, trebuie sa anunt oficial ca iarasi nu imi ajung weekendurile din vara asta pentru tot ce e pe lista...

duminică, 1 iunie 2014

Hit the Top 2014


O saptamana intreaga, de doua ori pe zi, dadeam refresh la prognoza ce se incapatana sa ramana ploioasa. Si nu e vorba de o rapaiala de vara, ci de un front ce avea sa traverseze Carpatii. In asemenea conditii, greu mi-a fost sa mai plec de acasa. Colegii, la munca se aratau extaziati de faptul ca eu plec la munte, doar ca ei nu stiau unde plec...la o urcare si o coborare in regim de concurs pe Valea Ciubotea. Numai daca ar vedea ei cum arata partea mijlocie a vaii asteia si le-ar pieri cheful de munte. Florin si Corina sunt si ei de neinduplecat, asa ca vineri seara luam drumul muntelui si ajungem inca pe lumina in Bran. Ca si acum 2 ani tragem la cele doua centre de inchiriat schiuri de langa partie si ne punem acolo tabara. Florin si Corina imi fac o oferta foarte atractiva de a dormi in masina, dar cum nu prea imi place sa dorm inghesuita, si cum in rucsacul meu e un talmes-balmes, aleg sa imi pun cortul pe terasa uneia din casutele de lemn. Cortul nu incape in intregime, doar 2/3 sta pe terasa, si 1/3 sta pe o rana, la vale, dar e suficient pentru mine, singura si pentru bagajul pe care il asez strategic in cort, astfel incat sa imi stabilizez locul de somn. Imi pregatesc cele necesare pentru mine si dupa o masa copioasa, ca inainte de 7500, ne bagam cu totii la somn.

Peste noapte, ploaia isi schimba directia si nu mai bate din fata, direct pe partea neprotejata a cortului, ci cumva dinspre munte spre Bran, si casuta ma proteja complet de stropi, astfel ca atunci cand ma scol, sunt sigura ca nu mai ploua deloc. Asta pana deschid fermoarul cortului si vad ca din nou trebuie sa recurg la umbrela ca sa merg cu Florin sa ne luam numerele. 

Din fericire adidasii nostri trec de controlul organizatorilor, dupa ce le-am spus ca altii mai profilati nu avem (si ma jur ca i-am luat pe cei mai profilati pe care ii aveam acasa, respectiv adidasii de trail ai lui Radu). Apoi strang bagajul si debarc in masina lui Florin unde stam pana la 8.45 cand incep sa imi fac incalzirea. Mergem la sedinta tehnica si aflam ca startul se amana 15 minute, asa ca revenim la masina. Intr-un final la 9.00 suna sirena, semn ca se va da startul cat de curand si stransi in fata benzii albe suntem mai putini de 100 de oameni, dar mai multi decat m-am asteptat. 

Planuri pentru concursul asta nu am. Pe vreme uscata as fi vrut sa scot cam 3h45-4 h, dar acum ma multumesc sa ajung pe Scara in timpul limita (2h30) si sa intorc la Omu (daca se va tine pana acolo) in 3h15. Cu alte cuvinte, mai putin concurs si mai multa supravietuire. Oricum, important este ca am plecat de acasa si m-am aliniat la start. Orice e mai mult de atat, e pe plus.

Se da startul si dintr-un motiv neinteles (caci mi-am facut incalzirea), forestierul pe care acum 2 ani l-am alergat fara probleme, acum mi se pare criminal. Mi-e cald, asa ca dupa 500 m ma opresc sa imi dau jos geaca si ma depasesc aproape toti. Plec doar in tricou si bluza de corp, dar tot nu pot sa alerg, undeva la muschii dintre gambe si glezna, sau la tendoanele de pe acolo mi se pun un fel de carcei, iar partea inferioara a gambelor e tare ca piatra, prevestind crampe musculare. Singura varianta e sa alternez mersul la bete cu alergatul pe plat si cu mare greutate se scurg cei 3 kilometri. Pe drum nu trec decat de Roxana, care e in bocanci, asa ca pentru ea e si mai greu sa alerge pe aici si intru, la coada plutonului, pe poteca de pe Ciubotea. Nu imi este ciuda, nu sunt trista, suparata, nervoasa. De la start am sters orice ganduri de timp din minte si am ramas cu ideea de a ma incadra in timpul limita, daca pot, daca nu, sa ma multumesc cu ce fac pana in punctul respectiv. Nici macar un abandon nu mi se parea prea rusinos. Asa ca iau urcarea metodic, in ritmul care imi convine mie, fara sa fiu grabita de nimeni din spate si avand in fata doar iepuri. 

Ritmul incepe sa imi convina si crampele trec si ele, bucurandu-ma cand ies din padure ca pot chiar alerga pe plat si la vale. Asta e foarte important, caci daca la vale nu pot alerga, va fi foarte trist- ud, lung, friguros, noroios si trist. Dar speranta moare ultima si eu stiu ca voi gasi cheia sa ma bucur de tura-concurs de fata. E ciudat sa spui ca te poti bucura de faptul ca esti la munte, cu ploaie de deasupra, cu udatura de dedesupt, cu haine ude, cu apa care iti curge pe fata, simtind un gust sarat pe buze, undeva printre ultimii si urcand spre un varf probabil scuturat de viscol. Dar alergatorii montani sunt niste specimene ciudate, au ceva masochist in ei si ii dau inainte, mereu incercand sa se auto-depaseasca, chiar si cand conditiile sunt departe de cele din filmele publicitare filmate prin cine stie ce colturi fotogenice ale lumii. In fond, despre asta e alergarea montana, despre placerea miscarii intr-un mediu deloc usor, intr-un mediu supus mereu schimbarii, dar atractiv prin frumusetea si prin provocarile pe care le ofera. Daca nu am cauta provocarea am merge sa alergam in parcul din oras, am da doua ture, am rade doua beri si am merge apoi acasa, multumiti ca am facut miscare. Toti cei care sunt aici, insa, cauta mai mult decat miscare, sunt veniti aici pentru alte scopuri decat pentru miscarea pura, pentru jogging, pentru forma fizica etc. De cele mai multe ori, e un mix de motive interioare. 

Cu asemenea ganduri in cap si bucuroasa ca ii dau inca la deal, trec si de punctul din Caldarea Catunului si urcand sistematic ajung la limba de zapada pe care e interzis sa te dai la vale. Aici, din sens opus vine Ionut Zinca si ma fac una cu peretele ca sa ii fac loc omului, care sa pravaleste cumva, la vale, intr-un iures supus insa controlului. Minte, articulatii, oase, muschi, ligamente, echilibru, toate lucreaza unitar, cu o precizie elvetiana, pentru a intretine viteza, echilibrul si inertia. Si daca asa ceva am mai vazut si la altii, totusi acum vorbim de pietre ude, pietris, teren dificil etc.

Eu insa imi continui urcusul, caci mai am pana si pe Scara. Cand ies de la adapostul caldarilor, vantul mai ia in primire, asa ca ma opresc din nou, pun geaca si manusile. As putea sa mai strang din dinti si sa urc la bluza de corp si maini goale, dar stiu ca daca ma voi raci, va fi apoi foarte greu sa mai manuiesc fermoarele rucsacului, sa inchid geaca si sa ma echilibrez termic. Deci nu trebuie sa fac nicio greseala, si cum drumul e inca lung in fata, e bine sa ma protejez din timp. Vantul e din ce in ce mai naprasnic, baietii vin unul dupa altul la vale, din cand in cand in fata mea se vede cate o umbra care urca la deal. Sunt intrebata in mai multe randuri daca imi este ok din punct de vedere termic si raspund afirmativ de fiecare data. Vantul e puternic, ploaia bate cumva pe orizontala, eu ii dau la deal, undeva printre ultimii, probabil, dar nu as vrea sa fiu nicaieri in alta parte in acest moment. 

Trec de varful Scara si nu ma uit la ceas, partial ca sa nu ma ingrozesc, partial pentru ca urmeza o mica coborare pe care imi pot trage sufletul. Pe acest sector ma intalnesc in ordine cu Florin si Dani, care ma anunta amandoi ca urmatoarea parte va fi dura, apoi cu Geanina, pe fata careia sa vede ca ceva nu e in ordine, apoi intre Curmatura Hornurilor si Omu si cu Horatiu, ud si el. Ce e drept, ultima parte, de cand poteca primeste din stanga si dreapta marcajele ce vin de la Malaesti si de pe Gaura, lucrurile se complica. Apar in ecuatie zapada, balti, frig, vant, mazariche. E din ce in ce mai greu de inaintat la deal si mi se face frig mai ales la pulpe, caci nu am decat colantii pe mine. Totusi de aici, cel mai scurt drum e spre Omu si ii dau inainte in cea mai extrema "alergare" la care am participat pana acum. 

Vad in curand Varful Omu si oamenii imi spun ca asta a fost. Ma invita sa intru la cald, dar refuz, daca intru la cald, nu mai plec. Trebuie sa imi pastrez temperatura corpului constanta prin miscare. Ceaiul e clocotit si intra greu pe gatul rece, dar ma fortez sa il beau caci stiu ca imi va face bine. Apoi plec in sens invers. Trebuie sa ma misc, trebuie sa produc caldura pana ce ajung din nou la adapost. Stiu ca notiunile de ramane cald si a ramane rational sunt strans legate intre ele. 

La coborare, bucata pana in Curmatura Hornurilor trece mai repede si apoi mai am de strans putin din dinti pe Scara, unde iarasi confirm ca imi este bine. Cum las plaiurile innierbate ale Scarii in spate, imi dispare si crisparea datorata frigului, dar iau in fata pietrele de pe valea Ciubotei. Cobor cu atentie, avand insa aderenta buna. Adidasii ma ajuta. Ma folosesc de bete destul de mult si cobor cu frana de motor, insa mai important este sa ajung intreaga si nevatamata jos. Perspectiva de a da cu capul de vreo piatra de aici nu imi pare deloc atractiva. Intru in padure si schimb atentia pe radacinile ude, insa per ansamblu, la fata locului e mai bine decat ma asteptam. Noroiul, cum-necum are aderenta si fiecare bucatica ma tine in priza. 

Ajung teafara la panta de iarba de desupra refugiului, nu mai e nimeni nici in fata si nici aproape, in spate, astfel incat concursul nu mai e concurs, pare o tura de trail running, tura in care nu as fi plecat insa pe vremea de dimineata, nici picata cu ceara. Totusi acum imi este bine. Ma uit la ceas. As mai avea 4 minute pana la implinirea celor 4 ore, imposibil ca sa acopar cei 3 km pana la finish. Deci o sa ma duc spre 4h10. Nu mai am in fata decat forestierul: 3 kilometri. Iau la rand toate baltile si toate micile paraiase ca sa imi spal adidasii. Pot in continuare, daca mi-ai spune acum ca trebuie sa urc din nou pana la Omu, pe Gaura, nu as spune nu. Poate nu as ajunge, poate as claca pe undeva, dar faptul ca nu refuz din start un asemenea gand, inseamna ca mai am ceva energie, ca desi sunt uda, sunt reglata termic si e o udatura calda pe care o intretind miscandu-ma constant. Totul e sa ma misc si sa am energie ca sa ma misc. 

Curbele se succed unele dupa altele si stiu ca ma apropii de finish. Silviu ma incurajeaza, vad in curand agitatie, aud goarna si apas piciorul pe acceleratie, asa cum o fac la fiecare concurs in parte. Schimb cateva vorbe cu Nusu si Dani si ma duc sa ma schimb, iar apoi o tulim spre restaurant, sa ne incalzim cu o ciorba buna. Cum nu avem niciun stress, nicio grija, nicio graba, stam si pregetam in fata unei beri pana la festivitatea de premiere, iar apoi luam drumul Bucurestiului.

Jurnalul nu a iesit atat de epic pe cat a fost cursa, dar am fost acolo, am plecat pe o vreme posomorata, ne-am intors intregi si am fost, cu totii cei care au venit la Bran, sambata dimineata, concurenti de legenda. Cel putin, asa spune diploma primita :).
Banner de pe https://www.facebook.com/events/376744235799031/
Site-ul evenimentului: aici
Pagina de FB a evenimentului: aici
Datele mele de pe traseu: aici (oficial 18.5 km lungime si 1550m diferenta de nivel)

Ce am apreciat:

1. comunicarea foarte buna, update-urile zilnice din ultima saptamana;
2. darzenia voluntarilor care au stat in ploaie si frig atatea ore;
3. prezenta echipelor salvamont in doua puncte importante de pe traseu;
4. interesul aratat de voluntari si organizatori cu privire la starea mea fizica de pe traseu (am fost intrebata in mai multe randuri daca sunt ok, daca nu mi-e frig etc) si oamenii gata de ajutor, la solicitarile venite din partea concurentilor (cineva in fata mea, pe coborare, a spus ca nu e ok, si omul de pe Scara s-a repezit la rucsac incercand sa gaseasca ceva ca sa il ajute pe alergatorul in cauza. Continuarea nu o stiu, caci apoi eu am continuat coborarea);
5. ca si in 2012, formatul simplu si neprenetios al concursului, cu taxa mica, insa cu o organizare careia nu am ce sa ii reprosez;
6. marcajele foarte bune de pe traseu, inclusiv din zona de gol alpin, unde ceata si vremea rea putea sa ridice dificultati de orientare, dublarea marcajului turistic cu marcaj cu banda, inchiderea drumurilor auxiliare etc.
7. sosetele de la Sealskinz, imprumutate de la Cristi.

HTT 2015 ma asteapta, poate cu mai mult antrenament, poate cu vreme mai prietenoasa, poate cu un timp sub 4h.

miercuri, 30 aprilie 2014

Brasov Marathon (Semi)



Tanjeam...Tanjeam dupa «febra» concursurilor de acasa, dupa pregatirile din seara de dinainte, dupa sprintul de final cand in cap nu iti vajaie decat gandul ca vei fi izbavit de toate greutatile si dupa incurajarile de dupa concurs, daruite din suflet celor de pe ultima suta de metri. Pentru primul concurs de alergare de pe anul acesta am incercat sa fac lucrurile nemteste, dar pana la urma am reusit doar pana la jumate. Nu a fost "perfect planning", ci a fost doar "good planning" dar a fost suficient cat sa nu genereze un "pathetic performance". Bineinteles ca inainte de concurs si chiar si in timpul lui, pana am dat piept cu treptele lui Gabony, planurile de acasa erau inca fezabile, dar realitatea ultimului urcus m-a adus cu picioarele pe pamant...Cica mai trebuie sa revin pe munte, sa urc din greu, sa las vantul sa imi racoreasca transpiratia, sa ma lupt cu minutele, asa cum faceam pana in 2012 pentru a fi din nou bunicica la capitolul asta.
Ca sa nu va tin in suspans, cale de un jurnal, dovada ca am terminat semimaratonul.
Deci "no pathetic" performance, this time (foto by Gabriela Varzari)

Dar destul cu planurile de viitor, sa revenim cu picioarele in prezent si sa lasam sa curga povestea "Brasov marathonului", pentru mine de fapt doar semi. De cand am (re)venit din Germania am incercat sa alerg de doua ori pe saptamana in primul rand pentru a combate intr-un fel cele 8-9 ore lungi petrecute zilnic pe scaun. Cum in lunile de iarna stransesem doar cativa kilometri modesti pe plat, am stiut de data asta sa imi vad lungul nasului si m-am inscris la semi. Fiind singura, vorba lui Radu «more pain for the same money» nu m-a bantuit nicio clipa, iar acum, cand o febra musculara inumana ma bantuie nu am niciun fel de regrete vizavi de decizia luata. Nemteste, imi fac rezervare cu cateva zile inainte la un hostel aflat la 3 minute de Piata Sfatului si descoperit la Postavaru Night, ajung in Brasov vineri pe la 9 seara si imi petrec urmatoarea ora pregatindu-mi hainele pentru concurs si restul echipamentului. Daca de regula sunt//eram foarte expeditiva la acest capitol, acum nu stiu ce sa aleg. la concursuri pe distante scurte nu am prea participat si oscilez intre tricou de ciclism sau tricou normal+ borseta. Pana la urma nu rezolv nimic seara si fac o stiva de echipament sub pat. 

Noaptea se scurge agitata, prea agitata pentru un concurs atat de scurt, dar aerul rece al diminetii ma trezeste instantaneu. In Piata Sfatului, la ora 7.00 e liniste, imi iau repede numarul si ma trezesc ca mai am inca 45 de minute la dispozitie. Asa ca ies cu tot bagajul in aerul rece si ma apuc sa fac niste alegeri. Renunt repede la borseta de care ma dezobisnuisem in Germania si hotarasc sa merg sportiv: cu bidonul in mana pe portiunile alergabile si cu bidonul in buzunarul de la tricoul de ciclism pe urcarile mai abrupte. Betele nu intra deloc in discutie pentru ca traseul e destul de alergabil, prima urcare pe Drumul Serpentinelor va merge repede, trasa fiind de pluton, iar pentru a doua urcare pe treptele lui Gabony trebuie sa am mainile libere ca sa ma trag de balustradele de pe acolo. 

Cu ipodul pornit , cu buzunarele de la spate incarcate cat de cat uniform, alerg usurel, de proba pe strada Michael Weiss, atat de linistita la ora aceasta, si apoi pornesc spre Piata Sfatului unde dau pe rand de Dani, de Horatiu si Roxana si la final de Mustacios. Pana la urma, la start, nu suntem chiar asa de multi cati paream pe lista de inscrisi si pornim punctuali pe stradutele tihnite ale orasului de sub Tampa. Plutonul intra repede pe Aleea Tiberiu Brediceanu, dar ritmul inca imi convine. Cand picioarele mele intalnesc Drumul Serpentinelor intuiesc ca o sa am viata grea pe aici. Oamenii inca alearga pe aici, asa ca ma focusez sa raman in plutonul acesta.
Plutonul destul de compact de pe Drumul Serpentinelor (by Florin Totalca)

Nu cred ca am ridicat prea mult capul din pamant si nici la ceas nu m-am uitat. Gafaitul meu imi spunea singur ca sunt cu pulsul in aer. Totusi izbavirea vine dupa 36 de minute de la start cand vad cu coada ochiului stang cum padurea se rareste, panta se domoleste si ea, si iesim in curand in sir compact sub Tampa. Urcusul scurt pana la Belvedere nici nu se simte, sunt cu gandul numai ca vine coborarea. Cea pana in Saua Tampei nu e chiar pe gustul meu, dar dupa ce se despart traseele de semi/maraton si cross urmeaza portiunea care mi-a placut cel mai mult din tot concursul. 
Coboarea in Saua Tampei (by Brasov Marathon)

Triunghiul albastru mi-l aduc aminte dintr-o tura de alergare cu Radu si poteca in coborare lina ma unge pe suflet. Dau drumul la picioare si muzica ma poarta ca un vis pana in forestierul din Valea Racadau. Aici ma cuprinde initial lenea, dar pana la urma ma apuc sa alerg usurel si muschii se conving din nou sa presteze la deal. La finalul drumului forestier trec pe modul mers si desi revenirea in Drumul Domnilor nu e grea, e presarata cu ruperi de ritm si mai ales cu bucati de poteca ingusta si alunecoasa, ceea ce nu e in mod cert specialitatea mea. Ocupata sa nu calc stramb si sa ma scurg pe vreo capcana din asta noroioasa, ajung in Drumul Domnilor si bucata de plat pana in Poiana Stechil zboara cu o frumusete deosebita. 

Pana acum a fost un traseu superb de trail running si m-am bucurat de fiecare clipa petrecuta alergand pe munte. Aici cred ca s-au cam terminat si lungile-scurtele mele alergari de IOR, deci probabil, de acum incolo nu va mai fi doar poezie. Coborarea spre Fantanita de la Crucea Dreptatii e scurta si bucata de plat de deasupra Aleii Tiberiu Brediceanu se scurge facandu-le loc celor de la cross ce erau acum pe ultima suta de metri si anticipand treptele lui Gabony. 
Treptele lui Gabony (by Marian Male)

Incep urcusul cu 3 baieti in fata mea si ma bucur ca am iepuri. Depasesc mai repede decat m-am asteptat, mainile mele imprietenindu-se instinctiv cu fiecare bara de metal si cu fiecare treapta. Cand termin cu treptele si ies la bancutele de la Belvedere mai am o geaca fosforescenta in campul vizual, iar apoi chiar la telcabina mai depasesc pe cineva. Pana la urma, bilantul nu a fost chiar asa de rau si ajung sus pe Tampa cu un zambet larg, caci balul e aproape terminat. Nu numai ca treptele sunt mult in spatele meu, dar in fata am numai coborare. 

Intru pe drumul forestier aproape singura si ma straduiesc sa nu ma deziluzioneze suprafata putin neprimitoare de alergare. In curand insa, pietrisul se transforma in pamant, si picioarele mele se bucura de un drum larg de pamant, aproape plat. Niste carcei ma incearca in zona talpii si ma intreb de unde au aparut. Totusi, momentan, doar pandesc, asa ca ma concentrez pe ritm si pe locul unde calc incercand sa evit miscarile bruste. Reintersectam bifurcatia de la treptele lui Gabony si alerg pe ultimele sute de metri prin padure. Coborarea lina si carceii care au disparut ma lasa sa dau drumul la picioare si partial ii compatimesc pe cei de la semi cu care ma intalnesc pe contra-sens si pe care ii asteapta un urcsus nu chiar usor, partial ma bucur ca voi termina curand. Cu un timp mai prost decat calculele de acasa, dar intr-o bucata si cu chef de alergat si in zilele si saptamanile urmatoare. 

Dupa un dus cald si in haine curate am chef sa o iau din nou din loc, organismul incepe si isi exprime doleantele asa ca intru intr-un supermarket si imi las mana sa aleaga ce isi doreste: cascaval, magura, apa. Agale revin in Piata Sfatului si o fac la timp pentru a-l prinde pe al doilea finisher de la maraton. Al treilea vine Nusu si tare ma bucur sa il incurajez si sa il urmaresc cum trece linia de sosire alaturi de baiatul sau. Apoi ma asez la finalul strazii Susisul Castelului si stau de vorba cu tipul care era voluntar acolo. Curand, foarte curand si foarte repede vin Dani si Luci si apoi baietii de la maraton aproape ca nu se mai opresc. Ma uit cu respect la timpii lor, desprinsi putin de pe alta planeta... Din pacate pe Mustacios iarasi nu il prind, caci trebuie sa ma vad cu mama, sa bagam ceva in gura si sa combat febra musculara cu o tura scurta pe munte. Profitand de vremea inca tanara (ce inseamna sa se dea startul de dimineata si sa participi la proba scurta) merg pana in Poiana si imi las un clapar la reparat la cabinetul de schirurgie si apoi ma astern cu mama la drum. CR, TA, CG schimbam potecile repejor si locurile isi dezvaluie rand pe rand secretele. Inca 2-3 ture si Postavaru va deveni si el familiar, marcajele nu vor mai fi simple semne ci vor purta in spate imagini si povesti, asa cum imi place mie.
Cu mama, pe munte (serie)





Povesti am depanat si cu Costel (alias Mustaciosul) vreo 3 ore si jumatate, la niste beri prelungite. Doar ora inaintata ne-a trimis pe fiecare la cazarile noastre.

Duminica ma trezesc cu o febra de zile mari, de parca as fi alergat 200 km si nu 20. Greul biruie si raman pana la urma in oras, amestecandu-ma prin multime si privinda parada Junilor Brasovului, racorind febra musculara cu prima inghetata pe anul acesta, bucurandu-ma de soarele darnic si de atmosfera de sarbatoare a orasului.


Oricum nu stiu cat de indicat era sa bat din doua weekenduri toate cararile din zona. Trebuie mereu sa mai lasi ceva si pentru intalniri ulterioare, desi urmatoarele ture la Brasov vor fi cel mai probabil pe bicicleta, avand in vedere ca am descoperit pe acolo niste poteci de mtb ce mi-au aprins imaginatia.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Update, Duminica ora 21.00. 

Sa rescriu jurnalul? Si daca da, de ce sa o fac, ce sa spun altceva, simti diferit daca iesi pe locul x sau pe locul y? Eu nu cred. De simtit, simti acelasi lucru. Esti pe munte ca sa te bucuri de munte, de urcari, de coborari, de poteci, de punctele de belvedere, de pietrele din poteca, pietre de pe care zbori la vale, aterizand pe pamantul moale. Esti acolo, la concurs pentru a da tot ce e mai bun din tine, pentru a merge mai bine decat o faci in mod normal la antrenamente, acolo unde lipseste cumva adrenalina, motivatia, concurenta. Am simtit asta la Semi, la Brasov? Da. Puteam mai mult? Momentan, nu. Am mers la capacitatea mea maxima de acum, nu am gresit nimic, mi-a lipsit doar antrenamentul. Desi ma uit la clasament cu o oarecare tristete pentru ca nu am fost acolo, totusi acela nu este un loc 3 meritat. Este un loc 3 prins cumva din intamplare si eu, cel mai aprig critic al meu ii explic laturei mele sentimentale ca pentru a fi printre cei mai buni e nevoie pe langa dragoste de miscare si de natura, si de multa munca. Restul sunt doar intamplari cu final fericit. Totusi intr-un fel mi-am urmat filozofia, caci probabil premierea de la care am absentat nemotivat m-a prins pe undeva pe Crucuru Mare desocperind noi poteci si umpland viata unei persoane la care tin cu frumosul naturii, superba acum in prag de primavara.

Despre organizare nu am decat de bine de spus, dar nu pot sa nu remarc 3 aspecte care mi-au placut in mod deosebit: 
1. traseul foarte bine marcat
2. numarul mare al punctelor de hidratare
3. Si bineinteles, voluntarii inomosi. CPNT-ul a  facut din nou treaba buna, asa cum s-a intamplat si in alte concursuri unde au fost organizatori sau unde au pus umarul.

Site-ul concursului (inclusiv trasee): Brasov Marathon
Datele alergarii: aici

joi, 25 aprilie 2013

Mount Everest Treppenlauf





Motto: Make pain your friend and you will never run alone.

Cand l-am vazut prima oara, intr-o dimineata racoroasa de aprilie, m-a dus cu gandul la dealurile aride si terasate din nordul Italiei, pline cu vita de vie si batute o vara intreaga de soare. Nu ma inselam prea mult pentru ca regiunea e o zona viticola, dar nu cred ca sunt prea multi concurenti care sa mai aibe puterea sa se bucure de un vin rosé dupa ce urca si coboara intr-o singura zi…(de) pe Everest.
Daca am spus concurenti, e clar ca nu voi povesti despre ascensiuni pe ghetar, ci despre un concurs-Mount Everest Treppenmarathon, o idee nebuneasca de a urca de 100 de ori, un deal ce masoara 88,48 m. Si asta nu pe un drum asfaltat ca in palma si taiat in serpentine, ori pe o frumoasa poteca de picior ci de-a dreptul, dovedind 397 de trepte pe fiecare tura.

Cifrele vorbesc de la sine 84,39 km, 8848 m diferenta de nivel si un total de 79400 trepte (urcare+coborare). Este deci un ultramaraton, iar in articolul de pe Wikipedia dedicat acestui eveniment  sunt citati organizatorii care afirma ca este chiar mai dur decat un Ironman. Timpul limita la Ironman este de 17 ore iar aici concurentii au la dispozitie o zi intreaga (24 de ore). In egala masura, primii sportivi ajung la Ironman in 8-9 ore, pe cand aici in 13-14 ore.

Dupa asa o prezentare, se pare ca Radu si-a gasit intruchiparea vorbei: "more pain for the same money".
Mie una ideea mi s-a parut prea nebuneasca, si oricat de interesant mi se pare sa imi depasesc limitele, simteam ca aici ar fi fost prea multa suferinta, nici nu eram pregatita pentru ea si nici nu se potrivea cu mentalitatea mea.
Dar s-au gasit alti 60 de curajosi sa ia treptele in piept si toate locurile au fost ocupate in totalitate inainte de finalizarea inscrierilor, destui concurenti recidivand dupa editiile precedente.
Grupul este unul restrans si elitist as adauga eu pentru ca nu e treaba usoara sa termini acest concurs, participantii venind majoritar din Germania si ocazional din alte 12 tari). Daca in 2012, faima concursului s-a mutat putin mai la est, participand pentru prima data un polonez, anul acesta la start a luat parte si un roman, Radu, care nu numai ca a luat startul, ba chiar a condus concursul timp de 71 de runde. Doar ca uneori iti mai trebuie si putina sansa…

Din pacate nu am fost prezenta la start (ora 16h00), dar atmosfera trebuie sa fi fost intima si faina. Am ajuns la locul de desfasurare a concursului cand noaptea ascundea deja o parte din figurile participantilor, lasand sa se vada sub lumina galbena a felinarelor mai mult contururile fetei. Intre start/sosire si locul unde intorceai erai singur, tu cu gandurile tale. Un sir lung de oameni ce urca la pas pe partea dreapta a scarilor, o vijelie de oameni ce cobora pe partea stanga. Fiecare trecea prin aceste ipostaze. Indiferent ca alergau inca mica bucata de asfalt sau o mergeau, urcarea era inevitabil la pas dupa 6 ore de concurs. Doar unii din baietii de la stafeta isi permiteau sa faca vitejii si sa alerge la deal, pentru ca erau proaspeti dupa startul lor de la ora 22h00.

Dar noaptea abia a inceput... Pentru toti!

Primul concurent la individual are deja 48 de ture la activ, cu 3 ture mai mult decat cel de pe locul 2. Toti spectatorii dupa ce iau pulsul competitiei se duc si isi arunca privirea pe clasamentul live chinuindu-se sa descifreze numele celui care impune ritmul. Prenumele e simplu, din doar 4 litere ce il fac usor de pronuntat-Radu-insa numele de familie e o « pacoste » de tipul « mi se limba plimba-n gura »: Diaconescu. Doar pentru mine e usor de citit si surpiza nu intarzie sa apara. Mirarea nu ajunge insa sa se transforme in frenezie caci am ceva experienta la concursuri si la cat de lung e acesta se mai pot schimba multe. Din cauza asta ii explicam Claudiei la RTR sa mearga intotdeauna pana la capat, deoarece si atunci cand toate cartile par jucate, neprevazutul poate schimba ordinea lucrurilor. Ma uit la clasament si stau sa ma gandesc daca Radu a facut vreun pact cu diavolul ascuns in Muntele Diavolului (Teufelsberg) unde se antreneaza cu regularitate, ori cu dragonul din Muntele Dragonului (Drachenberg) unde face scari. 2 dealuri mici, iesite din verdele padurii berlineze, multa vointa si un strop de nebunie. Insa toti oamenii de aici au un singur tel: vor sa isi dovedeasca lor insisi ca imposibilul este posibil. Nu ai cum sa fii sigur ca vei termina cursa. Concursul e mult prea lung pentru a fi scutit de suprize.

Momentan Radu face o runda in 9 minute si 5 secunde. Stau si cronometrez 3 runde consecutive si merge tot timpul la fel. Ma uit la ceilalti concurenti si incerc sa ii citesc. Unii sunt déjà obositi, altii inca verzi. Incerc sa il identific pe cel aflat pe urmele lui Radu dupa prenumele de pe numar si dupa ritm si gasesc un Frank caruia ii cronometrez o runda (9 minute si 15 secunde). Apoi apare alt concurent, tot un Frank, tot cu un ritm bun si cum si acesta se potriveste descrierii, renunt la cronometrat si incerc sa gasesc o cale de ajunge sus la locul de start/sosire, pentru a vedea si acolo care este atmosfera. Gasesc un drum neasfaltat ce intra adanc in padure si fac ceva pushbike, ies apoi din nou intre case, dau de o strada si tot incercand sa cotesc spre locul unde se vedeau reflectoarele organizatorilor deranjez niste vaci de la somn. Nevinovatele animale ma privesc cu ochi blanzi si intrebatori, asa ca ma intorc la strada mare si ma ajut de GPS.

Cand ajung sus e deja tura 65 si nimic nu s-a schimbat in primele locuri ale clasamentului la masculin.
Primei fete i-a disparut insa zambetul cu care raspundea cu o ora in urma tuturor celor care o incurajau si in locul acestuia i-a ramas intiparita o expresie crispata, in liniile adancite ale gurii stand ascunse concentrarea si inconfortul instalat. Si nu este singura de aici. Si Radu si-a mai pierdut din elan si pe fata i se citeste concentarea pe care nu vreau sa i-o tulbur. Cei doi Frank pe care ii urmaream de jos si Marco (concurentul de pe locul 3) stau inca bine.
Revin la locul de start abia la ora 6.00 dimineata. Atmosfera e inca animata de cei de la stafete si eu ma apropii cu teama de clasamentul live. Frank si Marco sunt in continuare la locurile lor, dar Radu a disparut din top 6. Un alt nume ce acum mie imi vine greu de pronuntat sta pe locul 1 si mai are doar 3-4 ture pana la final.

In noaptea asta un vis frumos a fost infrant dar atunci cand visele te lasa la jumatatea drumului cu umerii plecati, ambitia-acea prietena de cursa lunga, mereu fidela, ce iti sta mereu in spate, te ia de mana si te determina sa mergi mai departe. Visurile te fac batman, ambitia de a le indeplini te fac un invingator.
Eu nu stiam pe atunci toate acestea si cand vad ca cei doi Frank trec de 2 ori si Radu nu mai vine, rascolesc in capul meu prin colectia de cuvinte in germana dupa « abandon », dar nu il gasesc. Asa ca pregatesc o formulare de copil retardat si cand sa ma indrept spre un ofical al cursei ca sa il intreb despre numarul 54, apare si Radu. Nu de jos, ci dintr-unul din corturile organizatorilor. Povestim in 2 cuvinte despre o nopate alba, dar concluzia e cea care conteaza. Merge mai departe. Inca 29 de ture.

Dupa ce pleaca Radu am timp sa ii observ si pe ceilalti concurenti. Fata de pe primul loc vine greu. Efortul e urias si tot ce ramane e dorinta de a finaliza munca unei nopti intregi in care nu ai facut altceva decat sa urci scari. Iti agati gandurile de orice, le dai de lucru, te opui cu toata forta incercarii lor de a-ti deturna planul si de a te face sa nu arunci prosopul. Si de fiecare data cand esti pe cale sa o faci, mana ti se opreste la jumatate si strangi mai puternic bara de care te ajuti la urcare.

La ora 10.00 in randul concurentilor ramane aceeasi atmosfera. In schimb s-au mai animat spectatorii- oameni de prin imprejurimi ce au venit sa asiste la concurs. Unii alergatori si-au schimbat hainele, pe mana dreapta a unora, ce se sprijina mereu pe bara si devenita intre timp un al treilea picior, a aparut o manusa.
Aud numele Romaniei si imi dau seama ca se apropie Radu. Inca 10 ture lungi ii stau in fata.

Este izbavit in final dupa 21 de ore de concurs in uralele tuturor, animate de un comentariu inimos al unuia din organizatori. Imi pare rau ca nu am fost pe faza si nu am filmat sosirea dar a fost una calduroasa si plina de energii pozitive. Slabiciunile vor trece in cateva zile, febra musclara odata cu ele si va ramane in urma doar amintirea, mult mai pretioasa atunci cand reusita e rodul unei munci titanice asa cum a fost acest concurs.
Pana la urmatorul ultramaraton va invit sa il cititi pe Radu pentru a trai acest concurs in ritm cu el.


luni, 8 octombrie 2012

MPC 2012


Asteptam ziua de sambata ca pe o salvare, ca pe o mantuire as putea spune. Nu va imaginati ca era incununarea lungului sir de antrenamente ori ziua rezultatului cel mare. Era insa prima zi din saptamana asta devoratoare de stari contradictorii cand aveam sa imi gasesc linistea. Un concurs atat de lung precum un maraton e medicament curat. Are darul de a alunga si ultimele ganduri gri si de a reda linistea. Nimic nu mai are loc in capsor in aceaste lungi ore, in acesta zi lunga, in afara de gandurile fugare si de nevoile imediate. Framantarile sunt inlocuite de strategii, de planuri, sau doar de bucuria de a te afla intr-un loc drag, alaturi de atatia oameni deosebiti, de a face parte din aceasta poveste, ajunsa hat departe, de a alerga “Regele maratoanelor din Romania”. Si nu le consider vorbe gratuite sau hiperbole datorate pauzei de munte romanesc, dar un maraton montan care sa stranga la start 500 de oameni, toti animati de un singur gand, acela de a incheia acesti 41 de kilometri, toti oamenii extraordinari implicati in organizare si energiile investite de fiecare in parte ca totul sa iasa ca la carte, adaugate la un traseu tehnic dar frumos in acelasi timp, fac in mod cert ca MPC-ul sa fie un eveniment deosebit, o incheiere perfecta a listei de maratoane montane din sezon.
La toate astea se mai adauga un weekend petrecut cu familiile la pensiunea ospitaliera din Zarnesti la care tragem de 3 ani si la fel de important, cea mai mare parte a pinguinilor veniti sa ne sustina sau chiar sa concureze.
In formatie completa-pinguinii participanti la MPC 2012 (by Raluca)

marți, 19 iunie 2012

RTR si Piatra Iorgovanului



But friendship is precious, not only in the shade, but in the sunshine of life, and thanks to a benevolent arrangement the greater part of life is sunshine. (Thomas  Jefferson)
Am venit in Retezatul Mic pentru ca era departe. Pentru ca insemna 14 h de condus intr-o masina plina de viata si de frumos, cu oameni cu chef de vorba, cu oameni cu idealuri. Am mai venit pentru ca era un munte nou, un concurs mic la care participau acei oameni care iubesc mai mult muntele si mai putin competitia in sine. Am venit in Retezat sa ma bucur de revedere si sa nu ma grabesc nicaieri sambata. Nu am niciun loc spre care sa plec.

Vineri muntele ne primeste cu aer rece bun de combatut canicula. Ma culc cu marea rugaminte in gand ca noaptea sa imi fie un sfetnic bun.

Si dimineata stiam ce am de facut. Sufletul meu imi spunea sa stau, piciorele de asemenea. Nu vroiam sa ma grabesc nicaieri, nu vroiam sa imi fie greu, nu vroiam sa transpir, sa ma doara unghiile, nu vroiam sa ma lupt nici cu mine nici cu altii, nu vroiam sa fiu responsabila pentru nimic.
Vroiam doar sa zambesc, vroiam sa fiu acolo si sa simt. Incerc somnoroasa sa ii explic acest lucru si Claudiei. Trebuie sa faci ce iti spune inima. Daca ea iti spune sa alergi, alearga, daca ea iti spune sa stai, opreste-te, daca ea iti spune sa te intorci, vino, daca ea iti spune sa te duci, du-te. De aceea esti aici, la munte, ca sa fii in armonie cu el. Si Claudia s-a dus si m-am bucurat pentru ea.

I-am admirat pe toti cum s-au gatit si s-au spilcuit de parca mergeau la parada modei, nu la concurs.  Acuma na, asta e problema Facebookului. Te face vedeta, ca o poza daca ti se face si se gaseste cineva sa te taguiasca, te vede o lume intreaga.
Uitati Picioarele zburatoare ce asortate sunt. Doar Suca e elementul contrastant

marți, 12 iunie 2012

Hit the Top 2012



Momentan ne gasim intr-o pasa de dependenta de munte. Adica literalmente nu ne putem inchipui un weekend fara munte... Ba chiar planificam supradoze :). Weekendul asta ne fixasem intalnire si cu Craiul si cu Bucegiul in acelasi timp. De Crai ne era tare dor, iar Bucegiul nu il mai vazusem demult pe traseele din dos. Radu a gasit si un concurs: Hit the Top care ne-a aprins repede imaginatia. 
De fapt weekendul asta erau 2 concursuri: 3Munti organizat de Luci si Hit the Top, organizat de Ion Trandafir. Ambele concursuri mici, cu participanti putini dar in general alesi pe spranceana. Stiam ca traseul la  3Munti e deosebit si ar fi fost fain sa participam doar ca aveam 1 singura bicla de MTB in casa (a mea, care trebuie sa ajunga oricum in service) si nu prea stiam de la cine sa imprumutam a doua bicla pentru ca oamenii cu care ne potrivim ca dimensiuni se pregatesc pentru o tura cicloturistica si nu le puteam lua o bicla buna si da la schimb aceeasi bicla dar stricata :). Asa ca pe principiul la alergare nu ai nevoie decat de adidasi alegem HTT care are oricum un format interesant. Este un vertical race (adica doar urci pana la cucurigu si cobori apoi pana in fundul pamantului). 
Cam asa arata profilul cursei preluat de pe site-ul evenimentului

marți, 29 mai 2012

Semimaraton Hercules 2012



E o zi linistita de dimineata, o dimineata ciudata in care am timp si nu ma grabesc la serviciu. Cum imi savurez ultimele minute de somn, stau si ma gandesc ce ar fi de spus despre weekendul de la Hercules. Nu am fapte de vitejie, nu am facut nimic deosebit, nu am descoperit locuri noi caci despre Cernei am mai scris in nenumarate randuri pana acum, Claudia a povestit concursul, mie ce imi mai ramane?
Apoi usor usor inteleg ca si mie imi raman multe de spus.
A fost un weekend plin si desi nici faptele nu au lipsit, sentimentele au prisosit.
Cum spuneam in comentariul de la postarea Claudiei, am ajuns in niste munti dragi mie, cu sotul si cea mai buna prietena, am fentat ploaia, am alergat-ceva ce nu am mai facut cu atat patos de la inceputul sezonului (din varii motive), am incurajat alti prieteni, ne-am vizitat parintii, ce mi-as putea dori mai mult de la un weekend? Nimic!
Fericirea mi se citeste pe fata

marți, 8 mai 2012

Eco, alergare si recuperare



Cu Eco am mai bifat o premiera. Dupa ce anul trecut am bifat primul meu abandon la Garboavele, anul asta am bifat si primul DNS...A fost o mare proba de vointa sa ma abtin si sa nu iau startul nici la cross si nici la maraton, dar stiam ca daca o fac, desi aveam sa termin in timpul limita, aveam si sa fortez si am zis ca mai bine stau naibii cuminte. Nu a fost deloc usor sa stau cuminte, a fost bine macar ca am avut multa lume de incurajat: Radu, Cristi, Claudiu, Cristina, Corina si multi altii pe care ii stiu de la concursuri. De fapt i-am intalnit pe toti la pod, la final de bucla 2, unde functionam pe post de semafor. Au mai fost si multe alte figuri cunoscute care au participat la cross, dar eu mi-am facut veacul pe traseul de maraton caci functionam si ca suport tehnic pentru Radu, de care sunt foarte mandra pentru ca a mers excelent. M-am bucurat in bucla 1 cand a venit bine, am stiut in bucla 2 ca va face un concurs bun si i-am tinut pumnii pe ultima bucla. Si pana la urma nu cred ca a mai mers vreodata atat de bine....Intre noi fie vorba s-a mers oricum foarte bine, timpii sunt putin din alta lume...cel putin o lume paralela cu mine.

Oricum tot stand eu acolo ca si semaforul am avut o adevarata lectie despre ce inseamna a incuraja niste participanti si am mai inteles ceva...eu nu sunt facuta sa stau locului, ca voluntar. E prea putin de munca raportat la cat sunt obisnuita sa dau din mine la un concurs. Sincer la un concurs e foarte multa durere-gratuita. Ba nici gratuita nu e, dai chiar bani ca sa te “bucuri” de ea. Dar asta e doar o aparenta. Insa eu nu pentru durere vreau sa alerg ci pentru momentele minunate in care se aliniaza planetele: traseu frumos+ stare fizica si psihica buna+ muzica buna.

Duminica am profitat de starea de “impuscat” a lui Radu (care nu era chiar atat de grava) si mi-am zis ca acum e momentul sa il alerg si eu putin. Asa ca am iesit la alergat in padurea din spatele casei de la Izvoru. Asa, usurel, cat sa nu fortez, cu cateva pauze, pe un pamant placut la adidas. Mi-a placut si nici bilantul luni dimineata nu a fost din cale afara de rau…doar vesnicul genunchi intepenit in somn.

Dar luni era o zi mare...In sfarsit am luat taurul de coarne, frustrata ca nu ii mai dau de hac ligamentului colateral si m-am apucat de recuperare. Tratamentul cu indiferenta prescris de Radu nu a functionat. Avantajul e ca stiam si unde si la cine-la Nico, kinetoterapeutul care a recuperat-o si pe Claudia...
Ceea ce imi place cel mai mult in relatia cu un medic sportiv sau cu un kineto/fizioterapeut este ca nu se uita la tine ca la extraterestru cand ii spui ce probleme ai- ca nu pot sa alerg la capacitate maxima...O problema minora raportat la tot ce vezi prin spitale si pe la usile cabinetelor de ortopedie.
Beleaua este ca, tocmai pentru faptul ca e o problema minora nu pot sta locului si ma mananca in fund, mai ales in weekend.
Nico mi-a mai bagat mintea in cap cu multe alte aspecte, unul dintre ele fiind antrenementul de care ar trebui al naibii sa ma tin. Nu de dragul rezultatelor ci de dragul sanatatii mele. La Roma am alergat fara antrenament (o singura tura de 20 km prin iarna si cateva de 8-10 km prin parc si cam atat). Si desi aparent m-am simtit bine, Nico crede ca de acolo a inceput epopeea. Apoi in stilul caracteristic am dat-o cu entuziasm inainte in tura la Slanic. Prea lunga pentru o prima tura de trail-running. Dar entuziasmul nu tine loc de genunchi.
Asa ca acum ar trebui sa imi pun rabdarea la incercare si sa ma fac odata bine. Fara dovezi de voinicie cu urcatul in pedale, dormit cu perna sub genunchi (si e incredibil caci functioneaza mai ales ca eu dorm destul de cuminte de felul meu), purtat genunchiere-cica menajat in urmatoarele 2 saptamani. Si apoi cred ca va trebui sa ma apuc batraneste de treaba. Concursurile in Romania sunt probabil ratate din punctul meu de vedere (oricum nu mai sunt decat vreo doua pana plecam), dar eu am niste munti nou nouti, proaspat scosi din cutie de descoperit si de dragul lor si al meu ar fi bine sa fiu valida.

duminică, 8 aprilie 2012

Semimaraton Cetatea Brasovului-Intersport



Cand ti-e teama ca nu o sa poti, incearca. Mai bine sa eusezi lamentabil decat sa nu fi incercat.

Nu sunt neaparat astea vorbele lui Radu, poate cele reale nu sunt la fel de poetice, dar sunt undeva in zona asta...

La Semimaraton imi doream sa alerg bine...Asta inainte sa dau cu Radu tura la Slanic, in care am cam fortat putin nota si cum ligamentele si articulatiile mele nu se dezmortisera bine dupa iarna ce trecuse (un maraton de asfalt nu face totul pentru a te pregati pentru terenul variat de la trail running) le-am fortat si pe ele...Am stat eu cu gheata vreo 2 zile, apoi m-am suit pe bicicleta, dar de alergat nu am avut curaj...Dar mi-am reconfigurat asteptarile...
In plus vesti sumbre veneau de peste tot: noroi, gheata, exploatari forestiere, ploaie 6 mm...Asa ca sumbra am inceput si eu ziua, nici macar sufleteste pregatita pentru marea noroiala si marea flescaiala...

Brasovul ne astepta "sumbru, rau, urat" si i-a dat cu ploaie pana la 11...Ne echipam de concurs asteptand ploaia de la ora 12 care nu mai vine...ba la 12 fara 10 in timpul sedintei tehnice norii se sparg si la start iese soarele...timp numai bun de alergat!

Plec cu plutonul si alerg pe prima bucata de asfalt (1.5 km). Imi conving genunchiul ca poate sa alerge urcarea asta si daca o alearga, avem timp sa punem de o plimbare in restul de 3 h ramase pana se opreste cronometrul.
E docil si ascultator si ne punem pe alergat pe forestier...e umed dar nispos/pietros si se alearga bine...Ma aplec putin in fata, imi reglez pasii si respiratia si hai fata  la deal! Trecem pe langa o zona de picnic si recunosc Pietrele lui Solomon si apoi intram din ce in ce mai adanc in padure...e animatie pe la mine pe aici, desi plutonul s-a imprastiat si fiecare si-a gasit locul momentan, fiecare isi cauta trasa ideala. Si inca nu am ajuns la noroi...Alerg bine la deal si incepe brusc sa ma supere degetul mic de la piciorul stang....Ma intreb el de unde a aparut? Cu adidasii astia am alergat tot anul trecut fara probleme si acu s-a gasit sa ma deranjeze...strang diferit adidasul dar nimic, reglez ciorapul-nimic, imi dau seama ca nu vreau sa vad ce e sub ciorap ca oricum nu am cu ce sa repar, gasesc un mod de a calca mai pe interior si hai sa mergem...Ma gandesc ca la coborare fiind altfel calcatura o sa il aduc la tacere si oricum e departe sa ma gandesc la coborare si poate pana atunci fac rost de niste leucoplast...Toata distractia m-a costat poate cam 5 minute si am pierdut ceva locuri in clasament. Apoi intram in zona de noroaie, unde ai merge, ai alerga, le-ai mai ocoli, te-ai mocirli din prima ca sa stii o treaba si toate gurile zic ca distractia inca nu a inceput...iau un activator ca sa imi creasca moralul, ma uit la ceas vad ca au trecut cam 45 -50 de min de la start si ma gandesc ca nu mai are cum sa fie chiar o vesnicie pana sus...Ajung la punctul de alimentarea dupa 1h 05 de la start...nu a fost chiar asa de rau, probabil fara frecuscul de la adidasi urcam intr-o ora pentru ca a fost placut, umbra, racoare si panta mai mult decat abodabila.
La punctul de alimentare era aglomeratie, ma uit la mine si ma simt bine, am energie, am la mine apa in caz de nevoie si in plus de acuma se termina urcarea. Iau doar o gura de energizant si 1 bucatica de glucoza si recuperez multe pozitii prin miscarea asta...Dar nu de pozitii in clasament imi era mie..Eram curioasa cum o sa mearga coborarea...Care ma suprinde, poteca e placuta, de pamant, un fals plat, amortizare excelenta si genunchiul meu nu zice nimic...ei, baiatul, vezi ca se poate! Si toata bucata asta , pana am intesectat traseul de la duatlon a fost un vis frumos, a fost despre cum vad eu trail-runningul, a fost pe sufletul meu. Eram in lumea mea, cu muzica mea, cu padurea mea, cu pasii mei cand hotarati, cand sovaitori, imi simteam respiratia regulata si ma simteam excelent.. Nu aveam unde si pentru ce sa fortez, savuram momentul de introspectie si de intelegere a naturii si a sportului in felul meu personal desi urmaream pe cineva si eram la randul meu urmarita.

Zenul s-a evaporat cand am prins traseul de la duatlon si prima coborare pe forestierul ala mi-a dat dureri de cap pentru integritatea genunchiului meu "bun". S-au dus cativa si cateva pe langa mine, rachteta. Din fericire nu a tinut mult si ne apropiam vertiginos de oras...Asa ca ne inscriem pe un fals plat care iarasi imi convine de milioane...Ma uit la ceas si socotesc ca trebuie sa vina bariera aia de la Racadau, care apare pe la 13.45-13.50 (de fapt punctul de alimentare). Iarasi nu simt nevoia sa opresc caci ceea ce vad in fata e terenul pe care ma misc cel mai bine. Si profit de micile bucati de urcare, de inertia coborarii, ma joc printre crengile de pe poteca si ma uit la ceas....realizez ca o sa termin inainte de 2 h jumate si calculez ca nu e chiar asa de rau avand in vedere ca la Roma, am alergat semimaratonul in 2 h 10. Acum s-au mai adaugat vreo 600 m diferenta de nivel la deal :).

Ultima urcare aparuta din neant ma cam stoarce de puteri dar cand iesim in poiana cu troita si ni se spune ca mai sunt 5 minute pana la finish nu imi mai pasa de nimic. Termin la vale, lasand picioarele sa curga (am timp apoi sa ma gandesc la consecinte) in 2 h 25 si stiu ca acelasi maraton la sfarsitul sezonului trecut l-as fi alergat  cam cu 15 minute mai bine...

Dar marele castig este ca am descoperit niste poteci geniale de alergat, am descoperit un intreg traseu de fapt unde pot sa ii duc pe pinguini si sa le arat ce inseamna alergarea, unde pot sa merg cu oricine are chef de putina miscare, un traseu pe care mi-ar face placere sa il am in spatele casei sau la marginea orasului meu.
Cam cum arata traseul puteti vedea din urmatorul filmulet de pe vimeo

Despre organizare:

- experienta cu editiile anterioare ale Duatlonului s-a vazut si oamenii au reusit sa faca un eveniment care a atras peste 330 de participanti.
- ora confortabila de start a permis oamenilor din orase mai departate (Bucuresti, Sibiu) sa vina chiar in aceeasi zi
- kitul de concurs s-a distribuit repede si pentru cei 40 de lei pe care i-am platit la inscriere am avut parte de tricou, medalie, paste, un traseu fara probleme de orientare, cu multi voluntari plasati din timp in punctele cheie etc.
- si cred ca cineva acolo sus, ne iubeste pe toti :), de s-a facut vreme buna si am ramas uscati o zi intreaga (stiu eu  o vorba de-a lui Nasu pe tema asta dar o pastrez pentru povestea din Piranha).

Traseul:


Running route 1375468 - powered by Runmap